44歳男性　自営業の方からの質問

肩こりがひどく、それが原因で時折頭痛が発生し、仕事の集中力にも影響を及ぼすほどです。

このような状況で、肩こりを和らげることで頭痛が改善する可能性について知りたいです。

インターネットで肩こりが頭痛の原因になることがあるという情報を見ましたが、肩こりを解消することが頭痛を取り除く最適な方法か、専門家の意見を伺いたいです。

回答

頭痛を改善させるために、首、肩のこりを改善させることはすごく重要です。
肩こりよりも、より一層良くしなければならないのは首のこりです。
頚部は、かなり状態が悪い方でも、そこの部分自体に痛みがない場合が多く、自覚してない方がほとんどです。
自覚症状がないからといって、状態が良いわけではなく、ガチガチの首の筋肉の状態になっている方がたくさんいます。
頭痛に直結しますし、自律神経失調症、めまいなどを引き起こす原因になります。
しつこい、ひどい頭痛は放っておいても良くなる可能性が低いため、一刻も早く、鍼灸マッサージ、整体などの適切な治療を受けてください。