42歳男性　会社員の方からの質問

仕事が終わるたびに、肩こりや首こりがひどくて痛みを感じます。

自宅でマッサージチェアを利用するなどしても、症状が改善しづらいです。

肩こりや首こりを予防するためにどのような方法を取るべきか、アドバイスをいただければ幸いです。

回答

肩こりや首こりの痛みはお辛いですね。

調子がなかなか上がらないと思います。

一度本格的に、千手堂はりきゅう指圧院の 鍼灸マッサージ治療を受けてみてください。

肩こりを完全に治すということよりも、 まずは楽になった感覚を味わってください。

パソコンやスマホをやっていたら、肩こりや首こりは程度の差はあれど何度でもなります。

いかに軽減させ、辛かったものが楽になるのが 大切です。