物がぼやけてみえるおそらく眼精疲労

物がぼやけてみえるおそらく眼精疲労

32歳男性 会社員の方からの質問

普段から長時間デスクワークを行います。

その中で腰の痛み、物がぼやけてみえるおそらく眼精疲労に悩んでいます。

病院に行きたいところですが、その時間もなかなかありません。

せめて目の疲れだけでも短時間で回復する方法があれば教えてほしいです。

症状改善によい食事などもあれば知りたいです。

回答

納豆を毎日食べてください。

たまにではだめです。

毎日夜食べてください。

納豆は、優秀な食品で、目の中にできる変性タンパク質を取り除いたり、ナットウキナーゼが血栓を溶かして血流改善します。

目の毛細血管に十分な血液が流れなければ、疲労が改善しませんし、すぐ眼精疲労を起こします。

疲労を起こしやすい上で、目を酷使していると、将来重大な目の病気になって見えなくなってしまう危険性があります。

本気で今から予防してください。

眼精疲労整体

関連記事

  1. 顔がむくんでいる。以前より顔が丸くなっている気がする・・

  2. 首の右側に痛みを感じています

    首の右側に痛みを感じています

  3. パソコン仕事で肩凝り軽減させる方法

    パソコン仕事で肩凝り軽減させる方法

  4. 肩こり改善までには平均的で何回くらい?

    肩こり改善までには平均的で何回くらい?

  5. ずっと同じ姿勢で座ったままのデスクワーク

  6. 慢性的な腰痛に悩まされています

雑誌に掲載されました。

ブログ


妊活雑誌に掲載されました。